martes, 9 de agosto de 2011

♥ "Pruebas de Fuego en el Amor"

PRUEBAS DE FUEGO
Por: Adriana Balaguer, el 12 de julio de 2011, 06:46am
La Relación no está funcionando. Añorás otros tiempos que ya no consiguen revivir y entonces dudás: seguir o terminar. Te pones a pensar si la pareja está atravesando una crisis o si realmente ha llegado el triste final. No se trata de rendirse antes de tiempo, pero tampoco de forzar el vínculo.

A continuación, un glosario de 8 razones que pueden ser causal de “divorcio” pero que también pueden ser la puerta hacia una nueva oportunidad:

- Las peleas: Una discusión esporádica no es razón suficiente para acabar con la relación, es más, puede ser una chance para trabajar en ella. Incluso es la ocasión perfecta para poner fin a las diferencias y llevar la relación a un nivel superior. No te desmorones en silencio y cierres la puerta cuando no piensan igual. La discusión puede ser una buena excusa para conocer a tu pareja.

- Los gustos: Si preferís el azúcar, él es de los que endulzan con sacarina. Sos salidora, él, hogareño. Es cierto, son diferentes en muchas cosas, pero eso puede no ser un problema. Mientras tengan suficientes valores en común y vean el mundo desde el mismo prisma, hay que seguir con la relación. Es más, si tu pareja tiene gustos diferentes a los tuyos hasta pueden enriquecer la relación con nuevas ideas que no conocías.

- El coqueteo: Quién dijo que ya no pueden sentirse atraídos por otras personas. En el día a día seguramente nos encontraremos con personas atractivas. Solo se trata de confiar en que ante la “tentación” primará el respeto y el amor.

- El trabajo: Que su carrera profesional le demanda demasiado tiempo, y que tu chico nunca te tenga entre sus prioridades, no es razón suficiente para tirar todo por la borda. Solo se trata de conversarlo, de analizar cómo se siente él con esta situación. Si su deseo es dejar de postergarte por el trabajo, acompañalo en el cambio. Ayudalo para que se reencuentre con los otros buenos espacios de la vida, como son los amigos y el amor. Con probar si resulta…

- Los ex: Si en el pasado has tenido malas experiencias con tus anteriores parejas no significa que la próxima relación vaya a ser igual. No te derrumbes, trata de ser optimista. Hay que aprender de las experiencias anteriores y ponerlo en práctica en la siguiente relación. No olvides que tu nuevo chico es diferente. Solo debes arriesgarte a conocerlo.

- La independencia: Tal vez no te agrade que salga con sus amigos frecuentemente o que exprese su opinión libremente. Podés tomarlo como que no le gusta estar con vos o como que también necesita su espacio y no estar constantemente a tu lado, y que eso no es sinónimo de que no te quiere. ¡No es más divertido reencontrarse con alguien que tiene un montón de cosas para contarte que con una persona que solo vive a partir de tu vida!

- El drama: Hay otras formas, además de la discusión, para que le inyectes vértigo a la relación. . Deja de buscar tres pies al gato e intenta ser más lógica y no dramatizar, no exagerar tanto.

-Los otros problemas: El Amor no es "la" solucion para todo. La pareja puede ser un gran apoyo, pero inevitablemente serás la única responsable de tu propia vida y tus decisiones. Por lo tanto, es imposible sonreír y estar siempre de buen humor. Aunque habrá que esforzarse para resolver los conflictos sin trasladarlos siempre a la relación.

Y antes de decidir romper, tomate un tiempo para analizar la situación y averiguar si realmente tienen un problema. O si están atravesando una crisis que se puede superar con diálogo y caricias.

¿Qué otras “pruebas de fuego” puede tener una pareja?

♥ ...un poco de MascoTerapia...

♥ "Yo No Te Pido - Pablo Milanés"

...sólo te pido que mi espacio llenes con Luz...

lunes, 4 de abril de 2011

♥ ...una Piedra en el Camino...


El hígado produce bilis la cual está compuesta por colesterol, lecitina y sales minerales biliares. Ésta ayuda a la digestión, en especial de las grasas, en la parte superior del intestino delgado.

Si no hay ningún alimento, la bilis se deposita y concentra en la vesícula y luego vuelve al intestino cuando es necesario. Sin embargo, el exceso de colesterol produce diminutoscristales alrededor de los cuales se acumulan sustancias sólidas formando cálculos o piedras biliares.

Éstos, cuando adquieren un gran tamaño, pueden bloquear uno de los conductos biliares que conectan a la vesícula con el hígado y el intestino delgado causando dolor muy intenso, náuseas, vómitos; síntomas que desaparecerán tan pronto como el cálculo regresa a la vesícula o es empujado hacia los intestinos y posteriormente eliminado.

Los factores que predisponen la aparición de esta dolencia son:

  • Herencia
  • Diabetes
  • Consumo de anticonceptivos orales o estrógeno suplementario
  • Obesidad

Existen remedios caseros que pueden ayudar a la prevención y control de las dolencias vesiculares como los siguientes:

Remedios populares

Remedio para cálculos biliares #1: Elaborar un jugo con tres cucharadas de jugo de limón por cada 1/2 taza de agua el cual debe ser consumido antes del desayuno durante una semana.

Remedio para cálculos biliares #2: Añadir el jugo de 1/2 limón a una taza de infusión de manzanilla y beber siete tazas diarias de esta mezcla durante siete días.

Remedio para cálculos biliares #3: Beber una taza de infusión de menta una hora después de las dos principales comidas del día. Esta infusión es beneficiosa, ya que estimula la producción de bilis.

Remedio para cálculos biliares #4: Tomar un vaso diario de partes iguales de jugo de remolacha y lechuga reduce el tamaño de los cálculos más grandes y diluyen los diminutos cristales antes de que se conviertan en cálculos biliares.

Remedio para cálculos biliares #5: Dormir sobre el lado derecho acelera su expulsión (según creencias en ciertas regiones de Latinoamérica.)

Remedio para cálculos biliares #6: Tomar una cucharadita de aceite de oliva en 1/2 taza de jugo de toronja o pomelo antes del desayuno cada mañana. El aceite de oliva estimula la producción de bilis y alivia el dolor, actuando como lubricante para facilitar la eliminación de cálculos biliares

Remedio para cálculos biliares #7: Tomar una cucharada de jugo de perejil al levantarse cada mañana y luego repetir varias veces más durante el día. Si el fuerte sabor del perejil resulta desagradable se puede mezclar con jugo de zanahoria.

Remedio para cálculos biliares #8: Hervir 30 gramos de boldo en 1 litro de agua. Tomar en forma de té o decocción esta cantidad diariamente en tres dosis durante 15 días seguidos.

Remedio para cálculos biliares #9: Licuar y tomar 200 gramos de berros en 1 litro de agua entres dosis diarias por 30 días seguidos.

Remedio para cálculos biliares #10: Hervir 20 gramos de cola de caballo en 1 litro de agua. Esta preparación debe ser consumida en tres dosis diarias durante 10 días seguidos.

Remedio para cálculos biliares #11: Combinar a partes iguales hojas de boldo, raíz de diente de león, semillas de hinojo y corteza de naranja amarga. Colocar 1 cucharada de la mezcla de estos ingredientes en una taza de agua. Hervir durante 3 minutos, dejar en reposo y colar. Tomar 3 tazas al día, tras las comidas principales, endulzadas con miel de tomillo.

Remedio para cálculos biliares #12: Lavar y picar un rábano. Lavar, partir por la mitad y extraer el jugo de un limón. Colocar los ingredientes en una licuadora. Batir por unos segundos. Colar y tomar una pequeña porción cada media hora. Repetir la acción los siguientes días, pero cada dos horas, hasta que se sienta mejoría.

Recomendaciones

Evitar las comidas condimentadas o verduras que causen gas, como las coles (repollitos) de Bruselas y la col, ya que algunas vesículas reaccionan negativamente a este tipo de comidas

Limitar las grasas a menos del 25 por ciento del total de calorías, y concentrarse en consumir frutas, vegetales y granos enteros, que tienen un alto contenido de fibra.

Mantener una dieta rica en fibra (salvado o afrecho no procesado ayuda a evitar la formación de cálculos biliares al estimular al hígado a producir bilis, y al impidiendo que se vuelva a absorber. Igualmente, beneficiosa es el consumo de manzanas, las peras, las hojas de remolacha y la soja.

Evitar el consumo de cantidades excesivas de alcohol, dulces o productos con harina blanca, ya que son metabolizados como grasas y aumentan el riesgo de problemas vesiculares.

Eliminar de la dieta las carnes especialmente las rojas, que contienen un elevado grado de colesterol; preferir en su lugar el pescado y carnes blancas (aves) cocinados al vapor, asados o a la parrilla.

(Fuente: RemediosPopulares.com )

martes, 29 de marzo de 2011

♥ Celebremos el 29, naturalmente


Ñoquis de Arroz sin Gluten

Hoy traemos una receta especial para quienes son celíacos, como sabemos, estas personas tienen prohibido el consumo de alimentos con gluten porque su organismo los rechaza, ante esto se ven privados de consumir pasta industrial o producida con cereales con gluten. Por eso, hoy te damos una receta sin gluten de unos ñoquis hechos con arroz. ¡Que los disfrutes!

INGREDIENTES

1 taza de Arroz
750 gr de Requesón
500 gr de Zanahorias cocidas y ralladas
1 Cebolla picada rehogada en mantequilla
100 grs de Queso rallado
1 Huevo
Sal, Pimienta, Nuez moscada a gusto

MODO DE PREPARACIÓN

Para preparar esta receta hierve el Arroz en agua con Sal y una vez listo déjalo que se enfríe, seguidamente añade el Requesón, las Zanahorias, la Cebolla y el Queso, mezcla bien y agrega el Huevo junto con los condimentos, vuelve a unir.

Toma pequeñas porciones de esta preparación y forma los Ñoquis del tamaño de un huevo, ve colocándolos sobre una fuente para horno previamente lubricada y reserva.

Para su cocción añadirás la salsa a gusto y elección y llevarás a horno moderado por 15 minutos.

(Fuente: http://recetasdecocina.info)

domingo, 27 de marzo de 2011

♥ Calculador de Embarazos


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♥ Mascarilla Astringente de Yerba Mate


Receta casera de mascarilla astringente de yerba mate

La yerba mate tiene propiedades estimulantes para quien la consume, pero también puede emplearse su astringencia para realizar mascarillas caseras. Una buena idea es combinarla con otros ingredientes como el germen de trigo o el aceite de oliva, para obtener un buen truco de belleza casero.

Los astringentes caseros pueden venir de maravillas para regular un poco la grasitud de la piel. La yerba mate tiene propiedades acordes para dicho fin, razón por la cual puede ser incluída tranquilamente en una mascarilla natural. Aquí tienes la receta.

Ingredientes:

* Una cucharada de yerba mate
* Una cucharada de aceite de oliva
* Una cucharada de germen de trigo

Preparación:

Pon a calentar aproximadamente media taza de agua sin que llegue a hervir. Coloca allí la yerba mate, deja reposar cinco minutos y luego cuela. De esa preparación, solamente emplearás una cucharada, que se mezclará con el aceite de oliva y el germen de trigo hasta que se forme una pasta.

A continuación, simplemente tendrás que aplicar esta mascarilla astringente de yerba mate sobre tu rostro y zonas donde quieras sentir su efecto. Deja actuar durante unos 15-20 minutos antes de retirar con agua tibia.
(Fuente: http://www.innatia.com)